美しい肌であるのとの条件に、「肌理(キメ)が細かい」ということがよくあげられます。

 

キメの細かい肌になりた~い!!と思っているあなたは、

一体どのような状態のことをキメが細かいというのか、さらに、肌のキメって何のことを言っているのか、正しく理解していますか?

肌のキメの細かさはアンチエイジングにも欠かせない条件。キメの細かい美肌を手に入れるために、キメについてちゃんと理解してあげてからケアすることでグンと効果が上がります。
ここでちょっと、私たちのお肌のキメのこと知っておきましょう!
この記事は私が書きました
美容コンサルタント美上梨花
美上梨花(Rika Mikami)

コスメコンシェルジュ(日本化粧品検定1級)、アンチエイジングアドバイザー、美肌食マイスター

 

キメとは肌の網目模様のこと

肌表面に細かく溝が走っていて、三角形や四角形の網目のような凸凹模様があります。これがいわゆる肌理(キメ)です。

毛穴や汗の穴なども合わせて、それぞれ名前があります。

・皮溝(ひこう)   … 皮膚の表面にある網目状の溝。
・皮丘(ひきゅう)  … 皮溝に囲まれ三角形や四角形に皮膚が高くなっているところ。
・毛孔(もうこう)… 皮溝が交差しているところにある小さいは穴。うぶ毛の出口。
・汗孔(かんこう)  … 皮丘の中心部に1つずつある穴。汗の出口。

 

皮溝・皮丘のでき方や毛孔、汗孔の状態は一人ひとり違って、性別や年齢でも異なると言われています。体調、気温、湿度、紫外線の影響でも変化します。

網目模様が小さい&規則正しく並んでいる肌が「美肌」

肌のキメ

キメの細かい肌(画像左側)

キメが細かい肌は、皮溝が適度に深く細く、皮丘と皮溝によって形成される三角形や四角形の網目模様が均一で規則正しく並んでいる状態のこと。

 

皮溝が深いと皮丘がふっくらします。皮溝と皮丘の適度な落差があることで、ふっくらとした肌になります。

 

キメが細かい=柔軟性があるということ、潤いを保持する高い能力を持っています、

 

キメが細かくキレイに並ぶと、肌表面がツルツルに見えるだけでなく、透明度もアップします。多くの光を取り込んで乱反射させるのでツヤツヤと輝いてみえるのです。

 

滑らかな肌なのでファンデーションのりも良くなります

 

 

キメの粗い肌(画像右側)

皮丘と皮溝のバランスが乱れ、網目状態が失われてフラットな状態になっている肌。

 

皮溝と皮丘の落差がないので弾力を失ってハリがなくなり、柔軟性もなく表面はザラザラした肌。いわゆるキメの粗い状態。

 

水分をキープする力がないので、肌は乾燥しがち。

 

皮丘の面が広くなるので、肌表面の凸凹が目立ちやすくなり、皮溝が浅いため毛穴も目立つ。

 

 

一方、こちらの(下の)画像は肌荒れ起こしている肌(左側)。キメは何とかまだ残っていますが、肌のところどころが赤く炎症を起こしている状態で、外部からの刺激を受けやすく、水分保持力は低下しています。

肌のキメ 肌荒れと老化右側の画像は、もう完全にキメが失われています。こうなってしまうと、水分は完全に欠乏し弾力も全くもない。シワ、たるみがあるガサガサ肌。スキンケアで回復できるレベルではなくなっています。

 

キメ細かい美肌になる!美肌女子がやっている「4つ」の対策

1潤いを与える


キメが乱れる要因がさまざまです。遺伝によるものもあったり、加齢とともに角質が厚くなり硬くなる傾向にあることも一因です。

キメを細かくするためにの一番の対策は、潤いを与えるケアです。

潤った肌は健康で肌トラブルもなく、見た目も美しくキメも整っています。

洗いすぎや、刺激のあるクレンジングは乾燥させる原因になるので厳禁です。

 

2十分な睡眠


キメは肌の奥からの再生リズムを反映しますので、十分な睡眠をとることは美肌に不可欠。
なぜなら、肌の再生は私たちが寝ている間に行われるからです。

 

睡眠中に肌細胞の細胞分裂が行われ、修復、再生されます。

 

寝不足になると肌の調子が悪くなるのは、細胞分裂を阻止してしまっていることが原因。

 

3栄養バランス


体の内側からのケアで、肌の代謝を上げることも肝心です。そのためには栄養バランスのとれた食事もキメ細かな美肌を作るためには大切。

 

良質のたんぱく質と食物繊維、ミネラル、ビタミンをバランスよく摂取して、健康な体作りを!!キメの整った美しい肌は、健康な体から生まれるのです。

 

4紫外線から守る


紫外線を浴びると、肌は自己防衛反応が働き、自らを守るために角質を厚くして、紫外線を遮ろうとします。肌のキメを粗くしゴワゴワした硬い肌を作ってしまいます。

 

すると、潤いの浸透も悪くなり、保湿能力も低下させるため、肌細胞は乾燥した状態に。乾いた肌はターンオーバーも乱れさせるので肌再生が正常にできなくなります。

 

『キメを整えるための保湿』におすすめスキンケアケア
ドクターリセラ  透輝の滴

とうきのしずく約7万人をノーファンデに導いたという集中美容液。

 

肌本来の保湿環境を育むことに着目し、8種類のグロースファクター(GF=成長因子)が、乱れがちな肌環境を整え、エイジングサインにアプローチ。

沖縄の深海1400mと600mから取水された海洋深層水アルファグリックス「αGri-X」で、肌リズム、整肌作用、抗菌作用を実現。

 

洗顔後のまっさらな素肌に使うので、ダイレクトにお肌へ働きかけます。

 

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ドレスリフトアテニアのエイジングケアシリーズ。

 

独自原料のサーチュライザーS6が加齢により減少した肌生成力をサポート。また、極小サイズのハリ成分「発酵コラーゲン」で美肌レベルをアップさせ維持させます。

 

ハリと潤いで満たされた肌はキメがふっくら整い、弾力が高まりツヤも生まれます。

 

トライアルセット1,527円(税込・送料無料)

 

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アイムピンチ

カサカサ・シワシワ…乾燥でピンチになった肌を救う美容液。

 

国産の米ぬかと大豆を納豆菌で発酵させた植物性の新成分「コラーゲン発酵エキス」を30%高配合。
濃厚でとろみのあるエキスがお肌に驚くほどの潤いを与えてて、肌再生力をサポート。

 

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セラミドをつくり出す働きをサポートし、自らうるおいを保つ力を持つキメ細かな肌へ導きます。

 

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クレンジングを見直してキメ細かな肌へ
DUOクレンジングバーム

デュオクレンジングバームキメが乱れている原因が、クレンジングによる刺激であることが実はとても多いため、クレンジングの見直すことも、キメ細かな肌を手に入れるためには有効的です。

CMでもお馴染みのDUOクレンジングバームは、ダブル洗顔は不要。とろ~っと浮かせてしっかり落とすため、ゴシゴシ洗いせずに毛穴の汚れまですっきり落ちます。

肌摩擦を減らすことでバリア機能の低下も防げるため、肌再生力のサポートにも繋がります。

 

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